Descripción
¿Qué incluye este recorrido?
1) Sabiduría de tu Sentir
El ebook principal.
Una guía clara para comprender tus reacciones emocionales,
reconocer tu perfil emocional
y entender desde dónde responde tu mente y tu cuerpo.
2) Diario de mis emociones 📝
Un espacio guiado para registrar lo que sentís,
observar patrones
y acompañar tu proceso día a día, sin exigencia.
3) Guía para cambiar pensamientos limitantes
Un cuaderno terapéutico con la rueda de las emociones
y preguntas que te ayudan a cuestionar
esas formas de pensar que hoy te frenan.
Este recorrido no trabaja emociones sueltas.
Trabaja la lógica interna de tus reacciones.
Porque cuando entendes lo que te pasa,
dejas de pelearte con vos
y empezas a regularte con más claridad y menos culpa
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